吃杂粮有讲究？教你几招吃得更好！

五谷杂粮富含精米白面所欠缺的膳食纤维、B族维生素和矿物质，不仅能增强饱腹感、稳定血糖，长期食用更有助于体重管理和肠胃健康。然而，许多人面对杂粮却步于口感生硬、消化不良等问题。如何科学解锁这份天然营养？

日常食用杂粮需要注意什么？

杂粮因其丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，常被认为对健康有益，能促进消化、控制血糖、降低胆固醇并增强饱腹感。然而，不当的食用方式可能适得其反，甚至对健康造成不利影响。

农业农村部：加快全国粮油等主要作物大面积单产提升

农业农村部31日公布“关于政协第十四届全国委员会第一次会议第04501号（农业水利类356号）提案答复的函摘要”。摘要提出，下一步，农业农村部将会同有关部门，加快实施全国粮油等主要作物大面积单产提升行动，增强粮食和重要农产品稳定安全供给能力。

农业农村部：进一步强化农业防灾减灾工作

为切实做好降温强降雨天气防范应对工作，农业农村部下发通知，要求各级农业农村部门增强风险意识，树牢底线思维，进一步强化农业防灾减灾工作，特别是五一放假期间要安排专人盯防，明确责任，细化措施，确保春管春播顺利开展。

加强小麦油菜病虫害防控技术培训

农业农村部举办全国小麦油菜病虫害防控技术视频培训班，邀请西北农林科技大学康振生院士等知名专家，重点讲解小麦条锈病、赤霉病、蚜虫和油菜菌核病、蚜虫、霜霉病等主要病虫发生危害特点和防控技术要点，增强基层农技人员、农民群众防病治虫意识和知识技能，提高防控能力和水平。

农业农村部：抓好早稻后期田管和“双抢”工作

受5月以来持续低温寡照和局部强降雨影响，部分地区早稻生育期推迟3－7天、长势转差。农业农村部对此高度重视，曾派出工作组赴江西、湖南、广西等主产区开展工作督导和技术指导，督促落实早稻后期田管措施。又下发通知，要求各地充分认识夺取早稻丰收的重要性，增强责任感紧迫感，全力以赴抓好早稻后期田管和“双抢”工作。

农业农村部：粮食产量保持在1.3万亿斤以上

农业农村部部长唐仁健在今年两会首场“部长通道”采访活动上表示，有能力保证中国人民的饭碗越端越稳，吃得越来越好。同时，进一步巩固拓展脱贫攻坚成果，坚决守住不发生规模性返贫的底线，并在此基础上改善脱贫地区的发展条件，增强内生发展动力。

推进农业农村现代化，增强农业农村

 “三农”工作是全面建设社会主义现代化国家的重中之重。日前，国务院印发《“十四五”推进农业农村现代化规划》，对“十四五”时期推进农业农村现代化的战略导向、主要目标、重点任务和政策措施等作出全面安排，增强农业农村对经济社会发展的支撑保障能力和“压舱石”的稳定作用，持续提高农民生活水平。

农业农村部：确保今冬明春菜稳定供应

农业农村部18日召开全国冬春蔬菜稳产保供视频调度会，深入分析当前蔬菜生产形势，部署冬春蔬菜生产工作。会议强调，党中央、国务院高度重视蔬菜等“菜篮子”产品供给安全，对抓好今冬明春蔬菜等“菜篮子”产品稳产保供提出明确要求。各地要认真贯彻落实中央决策部署，提高政治站位，增强大局意识，深刻认识抓好今冬明春蔬菜生产的重要意义，早谋划、早部署、早落实，确保今冬明春特别是元旦春节、冬奥会和全国两会期间蔬菜稳定供应。

世界粮食计划署：在新冠疫情下，中国在农业发展方面取得显著进步

9月26日，第24届中国农产品加工业投资贸易洽谈会开幕式在河南省驻马店市举行。联合国世界粮食计划署驻华机构副代表玛哈·艾哈迈德表示，中国农产品加工业在新冠肺炎疫情挑战之下能够不断优化增强，充分证明了中国在农业发展方面取得了举世瞩目的进步。