金威玛 中国脱皮豆类加工行业工匠
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10种<i style='color:red'>豆类食物</i>让女性魅力提升

10种豆类食物让女性魅力提升

研究证明,绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒,缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤,做成绿豆沙也是不错的选择。