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喝腻了甜豆浆?换碗咸口的试试,用白豆做特别省事

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2026.11.08
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早上喝豆浆,很多人习惯加糖。喝久了想换个口味,可以试试咸豆乳。江浙一带早餐喝咸豆浆是传统,现在自己在家做的人也多起来。用脱皮白豆做,比黄豆省…


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早上喝豆浆,很多人习惯加糖。喝久了想换个口味,可以试试咸豆乳。江浙一带早餐喝咸豆浆是传统,现在自己在家做的人也多起来。用脱皮白豆做,比黄豆省事不少。

咸豆乳的做法不复杂

脱皮白豆泡两三个小时,加水和一小撮盐,用破壁机打成浆。打好的浆倒进锅里煮开,边煮边搅,防止糊底。碗里放一点生抽、几滴香油,喜欢鲜一点的加一小把虾皮和撕碎的紫菜,把煮开的豆乳冲进去,搅一搅就能喝。咸香暖胃,配根油条或者一块饼,早餐就齐了。

为什么用脱皮白豆比黄豆省事

黄豆打浆,豆腥味重,做咸口得放不少调料去压。而且黄豆要泡一整晚,早上现做来不及,打完还得滤豆渣,洗滤网又是一道工序。脱皮白豆去掉了外皮,豆腥味本来就轻,做咸口不用使劲遮味道,盐和生抽点到就行。泡两三个小时就能用,忘了泡直接煮也行。打出来的浆细腻,不用滤渣,省了洗滤网的事。

夜里想吃口热的,打一碗也方便

晚上不想吃甜腻的外卖,又懒得动锅炒菜,打一碗咸豆乳,热乎乎地下肚,胃里舒服,也不觉得有负担。前后十来分钟,比等外卖快。

金威玛的脱皮白豆,干脱工艺去皮干净,豆仁饱满碎瓣少,打浆细腻顺滑,做咸口不用滤渣也顺口。厨房里备一袋,早上想换口味或者夜里想吃口热的,随时能打一碗。

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