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七夕节:“相思长生粥”

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.08.16
信息摘要:
七月七日长生殿夜半无人私语时在天愿作比翼鸟在地愿为连理枝——白居易《长恨歌》七夕被人们称为中国情人节,其实它也是中国的“女儿节”。古代女性的…

七月七日长生殿

夜半无人私语时

在天愿作比翼鸟

在地愿为连理枝

——白居易《长恨歌》

七夕被人们称为中国情人节,其实它也是中国的女儿节

古代女性的定情信物多是手帕、香囊等随身物件,讲究的是自己巧手制作的心意。


故七夕习俗,女孩儿要向织女乞巧,祈求自己心灵手巧,获得美满姻缘。

这样唯美的女儿节,我们就来喝一碗赏心悦目的相思长生粥吧,它也是一道长夏养生粥。

经历了伏天后,人体气血消耗较多,也蕴积了不少湿毒。所以长夏养生的重点以祛湿为主,兼补气血

主料:

绿豆50g

赤小豆50g

大米50g

红皮花生50g

七夕相思长生粥的做法步骤

1. 先来说下赤小豆,很多人都知道红豆去湿,可是很多人都吃错了,真正去湿的是指红色的赤小豆,很多人没分清楚,红豆是比较圆的红色豆子,赤小豆是图中这种比较长的红色豆子,别搞错了啊!

2. 花生有这种深红皮的也有一种皮色很浅的粉色的,此粥要用这种深红色的花生


3. 把四种材料都分别称好重量

4. 倒入锅中淘洗几次至干净

5. 加入适量的水,水量可以按个人喝粥的浓度喜好加

6. 开煮粥功能,煮一小时三十分钟

7. 成品图一

小贴士

1.赤小豆与绿豆相配加强去湿功效又不寒凉,老人和一岁多的小孩都可以喝。
2.
花生一定要带红皮一起煮,不能去皮。
3.
喝时可以加冰糖调味。
4.
月经期间喝的话减去绿豆。

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