绿豆汤要煮得好喝,不光是豆子好坏的问题,操作手法也影响不小。
洗豆子用冷水,别搓
绿豆表面有一层天然粉质,那是它的保护层。洗的时候用手轻轻搅动,水倒掉即可,千万别用力搓。搓掉这层粉,豆子煮出来容易发浑,汤色也不够清亮。金威玛的绿豆本身干净,简单淘两遍就够了。
水烧开再下豆,汤色更绿
很多人习惯冷水下豆,其实等水完全沸腾后再倒入绿豆,汤色更容易保持碧绿。因为高温能迅速钝化豆子里的氧化酶,防止汤色变红发暗。水量一次加足,中途尽量不补,实在要补也加热水。
煮的时候别总开盖
煮绿豆汤时,锅盖盖严、小火慢炖,豆子烂得快。每掀一次锅盖,温度就降一次,煮的时间就得延长。如果担心溢锅,可以在锅沿架一根筷子,让盖子留条缝,既能透气又不跑热气。
绿豆开花就关火,别煮太久
绿豆煮到刚刚开花、汤色碧绿时,解暑效果最好,口感也清爽。再煮下去,汤色逐渐变红,豆沙开始出粉,虽然也能喝但风味不同。想喝清汤的,开花即关;想喝浓沙的,多煮十分钟。目的不同,火候不同。
晾凉时别盖盖子
煮好的绿豆汤如果马上盖盖焖着,汤色容易变浑发暗。关火后敞开盖子,让热气自然散掉,汤色能保持更久。等降到常温再冷藏,第二天拿出来还是清亮的绿色。
冰镇绿豆汤别用金属碗装
煮好的绿豆汤如果放冰箱冰镇,尽量用玻璃、陶瓷或食品级塑料容器。金属碗长时间接触酸性汤汁,可能影响风味,喝起来有股铁锈味。
最后,绿豆汤变红不影响食用
用自来水煮、锅盖盖太紧、煮太久,汤色都有可能偏红,这是绿豆中的多酚氧化所致,喝起来口感稍有差异,但对身体无害。金威玛绿豆本身品质干净,用纯净水煮、水开下锅、少开盖,汤色自然碧绿。
选金威玛绿豆,颗粒饱满、干净无杂。掌握煮制小技巧,每一锅都清亮好喝。