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厨房里的豆子，怎么选才不浪费
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家里的豆子用完了，去市场或者打开购物软件一看，绿豆、红豆、白豆、豌豆……每种都有带皮和脱皮的，到底该买哪样？买多了怕吃不完，买错了怕不好做。今天按家里常做的几样东西来说，买什么豆子最合适。
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吃豆类食品会变胖吗？
豆类食品有助于蛋白质的吸收,豆类食品中含有植物蛋白和大豆黄铜雌激素任何东西吃的不合理都有可能发胖,还要个体差异进行判断,…
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怀孕吃豆类食品的注意事项？
传统饮食认为“五谷宜为养，失豆则不良”，这句话的意思是说五谷都是有营养的，没有豆子就会失去平衡。并不是只有鸡鸭鱼肉等肉类…
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