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绿豆要怎么脱皮?自己动手挺麻烦

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2026.05.12
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做绿豆糕、绿豆馅的时候,用带皮绿豆得先脱皮。自己在家怎么操作?大致是这样的过程。


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做绿豆糕、绿豆馅的时候,用带皮绿豆得先脱皮。自己在家怎么操作?大致是这样的过程。

第一步,泡豆。 绿豆洗净,用清水泡上十来个小时,夏天要放冰箱,不然会发酸。泡到豆子吸足水,用手一捏,皮和豆仁稍微分开才算好。

第二步,揉搓。 把泡好的绿豆倒进大盆里,双手反复搓揉。皮会慢慢脱落,混在水里。这个过程挺费手劲,搓轻了皮不掉,搓重了豆子碎成渣。

第三步,漂洗。 往盆里加水,豆皮轻,会浮在水面上,用手或滤网撇掉。然后换水再搓、再漂。反复三四遍,才能把大部分皮去掉。但还是会有一些没脱干净的皮混在里面,得一粒粒挑。

第四步,沥干。 脱好皮的绿豆沥干水分,就能用了。但这时候的豆子已经吸饱了水,煮之前不用再泡,可水分偏多,做馅料炒的时候要花更长时间收干。

自己脱皮,算下来泡豆十来个小时,搓洗加漂洗折腾大半个小时,手也酸了,腰也疼了。而且脱皮率很难做到百分百,总有些漏网之皮混在豆泥里,影响口感。费这么大力气,就为了得到一小碗脱皮绿豆,实在不划算。

与其自己动手受罪,不如直接用现成的。金威玛脱皮绿豆,加工时已经把皮脱得干干净净,杂质也挑好了。您拿到手,洗洗就能下锅,省了泡、搓、漂的整套工夫。做绿豆糕、煮绿豆汤,省心又省力。选金威玛,脱皮的麻烦事我们替您办了。

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